你好你这考虑是着凉受寒血液循环不好导致手麻的情况,但也不排除是颈椎疾病的可能,建议注意多休息。,考虑你注意多休息避免劳累,禁食辛辣刺激食物,要加强营养,注意保暖,麻木不适可以按摩,热敷试试,医生指导下服用天麻丸,维生素B1和腺苷钴胺片改善症状