指导意见:根据你的描述,建议你喝葛根代茶饮用,能有效的起到解酒的作用,你这个年龄段,不要这么喝酒,对身体健康有害,另外不要空腹喝酸奶,这几天清淡饮食,不食肥腻油炸烧烤辛辣刺激性的食物,作息三餐规律,保持快乐的心情,希望我的建议能够帮助到你,请你对我的回复进行评价。