病情分析: 您好,首先前48小时内,建议用冰袋冷敷消肿,48小时后可以热敷,不过一般作用也不大了,还有用一些跌打膏药,喷雾剂等。
意见建议:这位朋友,软组织的损伤,很大程度上还是靠自身的修复,建议您保持良好固定,多做功能锻炼,希望您早日康复,还有问题么,谢谢。