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应该怎样来培养孩子讲礼貌的习惯呢？建议一：为孩子树立榜样。父母是孩子的榜样，父母良好的行为举止是对孩子最生动、最有效的教育。父母应该利用家里来客的有利时机提醒孩子，并给孩子做出榜样。7岁的明明在接待家里的客人时没有运用礼貌用语，聪明的妈妈没有当场在外人面前指责孩子，因为她知道批评和指责往往会造成孩子的逆反和不服心理，而且这种做法本身也是不礼貌的。但是，这位妈妈并没有忘记这件事，在客人离去后，妈妈把孩子叫到身边，温和地对他说：明明，妈妈发现你对刘叔叔讲话时，没有运用礼貌用语，这是不对的。当叔叔送礼物给你的时候，你应该说谢谢叔叔，你说是不是？明明有所醒悟地说：哦，我忘记了，对不起，妈妈，我下次会注意的。这样，妈妈通过在事后提醒教育孩子，让孩子明白自己的错误。在处理相同的事情上，另一位妈妈的做法有所不同，但是也取得了良好的效果。妈妈发现4岁的孩子在接受他人礼物时没有运用礼貌用语，就微笑地对孩子说：贝贝，你好像忘记说什么了？4岁的贝贝显然还没有意识到自己应该说什么，这时，妈妈对客人说：谢谢您送礼物给贝贝，我代贝贝谢谢您！4岁的贝贝听了妈妈的话，意识到自己没有表示礼貌，于是奶声奶气地说：贝贝也谢谢阿姨！同样是提醒孩子讲礼貌，两位妈妈都没有当场批评指责孩子，而是运用礼貌的方法来提醒孩子，让孩子体会到了运用礼貌的好处。可见，父母要注意提高自身的修养，使用文明的语言，在家庭中不要讲粗话、脏话，家人之间多使用礼貌用语，说话要和气。这样，才能通过自己的行为潜移默化地影响孩子，让孩子在良好的环境中养成文明礼貌的习惯。建议二：净化孩子的语言环境。孩子不文明的语言一般都来源于周围的环境，要想让孩子成为一个文明礼貌的人，首先要净化孩子周围的语言环境。有一个上小学的男孩，满口脏话，经常欺负女生，甚至对女老师也很不恭。班主任老师联系了孩子的妈妈，没想到他的妈妈却对老师哭诉这孩子如何对她无礼。班主任老师于是苦口婆心地教育这个孩子要讲礼貌，但收效甚微。有一天，班主任到孩子的家里去家访。开门迎接老师的是孩子的父亲，班主任老师便随口问了声孩子的母亲在哪里，孩子的父亲则轻蔑地说：还瘫在床上呢，死猪婆｀主任老师马上就明白了孩子不讲礼貌的根本原因！父亲如此当着孩子的面侮辱自己的妻子，而且不顾有外人在场，孩子怎么可能讲礼貌呢？班主任老师非常愤怒，当着孩子，批评了他的父亲，这位父亲也意识到自己的行为对孩子的不利影响，后来学会了尊重妻子，不讲粗话。这个孩子也越来越礼貌了。当父母发现孩子说脏话时，要找出孩子说脏话的根源，尽量让孩子远离或少接触那种不良的环境。比如，父母可以有意识地限制孩子与经常说脏话的同学来往；也可以和教师取得联系，借助老师的力量促进其他孩子养成文明礼貌的习惯；还可以和孩子同学的父母取得联系，一起帮助孩子养成文明礼貌的习惯。建议三：培养孩子注重个人礼仪。父母在平时要有意识地向孩子强调注重个人礼仪的重要性，父母应该注意从以下几方面来培养孩子注重个人礼仪。1.仪容仪表教育孩子保持仪容仪表的整洁，要把脸、脖子、手都洗得干干净净；勤剪指甲勤洗头；早晚刷牙，饭后漱口，注意口腔卫生；经常洗澡，保证身体没有异味；衣着要干净、整洁、合体。2.行为举止目标就是站如松，行如风，坐如钟，卧如弓，主要从站、坐、行以及神态、动作方面提出要求。优美的站立姿态给人以挺拔、精神的感觉；身体直立、挺胸收腹、脚尖稍向外呈V字形。要避免无精打采、耸肩、塌腰，千万不能半躺半坐。走路要昂首挺胸，肩膀自然摆动，步速适中，防止八字脚、摇摇晃晃，或者扭捏碎步。3.表情神态教育孩子表现出对人的尊重、理解和善意。与人交往要面带自然微笑，千万不要出现随便剔牙、掏耳、挖鼻、搔痒、抠脚等不良习惯动作。4.言谈措辞要求孩子使用文明礼貌用语，如您好、谢谢、请、对不起、没关系等。要求孩子做到态度诚恳、亲切，使用文明语言，简洁得体，既不能沉默寡言，也不能啰嗦重复。父母向孩子强调文明礼貌的常识时，不要用教训、命令的口吻，而是要循循善诱、谆谆教导。同时，父母还要让孩子明白，人与人之间若出现互相挤撞，不要恶言恶语，要抱理解、宽容态度；要求孩子做到行为文明，如，和人见面时主动打招呼、和别人说话时专心、爱护公共环境、遵守交通规则等。建议四：要求孩子礼貌待客。每个家庭都会有客人来。父母要试着让孩子学会以主人身份招待客人，注重礼貌待客。在这方面，我国近代著名的画家、文学家丰子恺先生的做法非常值得一提。丰子恺先生有个儿子叫丰陈宝。丰陈宝小时候特别怕生人，在客人面前显得不太礼貌。有一次，丰子恺先生到上海为开明书店赶一项编辑工作，把十三四岁的小陈宝也带了去，想让小陈宝帮着抄抄写写。有一天，来了一个小陈宝不认识的客人，这位客人同丰子恺先生谈了好长时间，小陈宝一直没有与客人去打招呼。客人与丰子恺先生谈完后，就过来与小陈宝打招呼、告别。这下小陈宝可愣住了，他一时不知道如何是好。丰子恺先生送走客人后，语重心长地对小陈宝说：客人向你打招呼告别，你怎么可以不理睬人家呢？后来，丰子恺先生一直非常注重小陈宝的礼貌教育。他告诉小陈宝，客人来了，应该为客人端茶、盛饭，而且一定要用双手捧上，这样表示恭敬。他还风趣地打比方说：如果用一只手端茶送饭，就好像皇上对臣子赏赐，更像是对乞丐布施，又好像是父母给孩子喝水、吃饭。这是非常不恭敬的。丰子恺先生还教育小陈宝说：客人送你什么东西的时候，你一定要躬身双手去接。躬身表示谢意，双手表示敬意。这些话都深深地印在了小陈宝的心中，后来，小陈宝果然成为一个彬彬有礼的孩子。礼貌待客的礼节有：1.迎客迎接客人进屋的时候，主动帮助客人放衣物，请客人在合适的位置落座；主动送上客人想喝的饮料；递接物品要用双手。2.交谈教育孩子主动、大方地与客人交谈，不要拘谨，让客人感到像在自己家里一样。3.送客教育孩子，在客人要走时应礼貌挽留，说您再坐一会儿、再喝杯茶吧等；要送客人一段距离后说再见、有空常来。4.做客做客的时候要让孩子保持整洁，以表示对主人的尊重；不能粗声粗气，要谈吐文雅；不经主人允许，不可随意动用主人家里的东西；告别时，要说感谢的话，如今天饭菜真好吃、玩得很愉快！父母要注意的是，在孩子没有讲礼貌的时候，千万不要强迫孩子。现在生活中，很多父母在孩子没有礼貌的时候总会强迫孩子讲礼貌，比如有客人来家里，孩子躲在房间里不出来，不与人打招呼，家长非得把孩子拉出来跟客人问好，结果，孩子产生了逆反心理。事实上，父母这种强迫的行为本身就是不礼貌的。孩子不愿意与人打招呼必然是有原因的，比如孩子从型很害羞；孩子认为客人是父母的客人，与自己没关系；或者他正在做作业，一时忘记了打招呼…这时候，父母需要的是引导孩子去跟客人打招呼，如果孩子实在不想打招呼，父母不应该强迫孩子，应该在事后告诉孩子：与人打招呼是最基本的礼貌，你去别人家里时也希望受到别人的热情欢迎呀！这样，让孩子设身处地为他人想想，他的礼貌举止才会发自内心。建议五：尊重你的孩子。文明礼貌看起来是一种外在的行为表现，实际上反映了一个人的内心修养。有自尊的孩子会尊重自己，维护自己的人格尊严。懂得尊重他人的孩子在说话时往往会顾及到他人的感受。因此，父母在生活中要做到尊重孩子。英国著名教育家斯宾塞说过，野蛮产生野蛮，仁爱产生仁爱，这就是真理。你对待儿童没有同情，他们就变得没有同情；而以应有的友情对待他们，就是一个培养他们友情的手段。也就是说，以应有的尊重对待孩子，孩子才会懂得尊重。德国有个家庭，母亲包莉让孩子帮助做什么事时总是对孩子说：请你帮我…好吗，请你…好吗？从来不会说一些生硬的句子，或者用强硬的命令语气让孩子去做事。孩子做完了某件事，母亲总会说声谢谢。不管遇到什么事情，父母总会和孩子商量一下。例如，父子一块看电视时，如果父亲想换一个电视节目，总是先对孩子说：杰克，我们换个频道看看好吗？过圣诞节时，父亲给孩子买了一个高尔夫球台作为礼物。有一次，父亲想与一个朋友一起玩一下，父亲就问孩子：杰克，能不能把高尔夫球台借给我玩一下？这位父亲认为，既然已经是送给孩子的礼物，它就是孩子的物品。不管是谁要使用这个物品，必须和孩子商量。父母的这些教育方法，使孩子们都养成了彬彬有礼的习惯。由此可见，父母一定要尊重孩子，同时，父母在家庭中要互相尊重，父母之间的尊重，会在潜移默化中给孩子以良好的影响。建议六：教育孩子尊重自己和尊重他人。有些孩子总是以自我为中心，这并不是说孩子是自私的，而是幼小的孩子还不知道怎样去关注除了自己以外的其他人。有一次，丰子恺先生在饭馆里请一位朋友吃饭。他把自己的几个十来岁的孩子都带了去。刚吃完饭，就有孩子对丰子恺先生提出要先回家。丰子恺先生马上悄悄地制止了孩子。事后在家里，丰子恺先生对孩子们说：我们家请客，你们也是主人。主人比客人先走，那是对客人的不敬。孩子们听了丰子恺先生的话，都觉得父亲说得有道理。在以后的请客吃饭中，孩子们个个争当好客的主人。可见，父母在日常生活中要教育孩子尊重他人，例如：教育孩子上学时主动向老师同学问好，遇到熟人要热情打招呼，请人帮助时要用礼貌用语，等等。同时，要有意识地向孩子介绍亲朋好友的性格、优点，鼓励孩子学习他人的优点，并且父母要教育孩子谦虚谨慎，不骄傲自满，正确看待他人的缺点和不足，不以自己的长处比他人的短处，让孩子明白金无足赤，人无完人的道理。孩子们有时会做一些不尊重别人的行为。例如，喜欢叫别人外号，见到残疾人会上前围观，见到别人陷入困境会加以嘲笑，看到别人倒霉会幸灾乐祸。孩子这样做，有时是因为想看热闹，好奇，有时是想开个玩笑，有时则只是盲目地跟着别的孩子做。他们并没有理解这样做是不尊重别人，没有意识到他们这样做会伤害别人的心灵。当出现这种情况时，父母先要平静地问问孩子为什么要这样做，然后有针对性地指出孩子这样做的坏处。父母要让孩子设身处地体会到不受别人尊重时的感觉，要让孩子知道，有教养的孩子应该同情别人，帮助别人，尊重别人。尊重别人的人才会受到尊重，尊重别人就是尊重自己。

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若近期压力比较大的情况下，是可以造成这种幻觉的存在，建议继续保持良好的生活习惯，注意多休息，每天保持良好的充足的睡眠，看症状是否可以改善，一般来说只要是保持良好的睡眠，精神状态都是可以恢复的。完全没有必要担心正常的生活即可，其次可以考虑口服一些镇静药物。

问题分析：你头晕或眩晕是脑供血不足引起的,可能有脑血管痉挛,由于紧张压力等因素造成的,需要放松训练,意见建议：你好，这种情况属于颈椎病，注意避免长期低头工作，枕头要低，服用颈复康，双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗，西比灵、维生素B1治疗，多做颈部活动

指导意见：你的情况与心身疾病有关.心身疾病是指一组表现为躯体症状.但在其发生.发展.转归和预后等方面与心理.社会因素等有密切关系的疾病.统计表明.在综合性医院初诊患者中.至少有三分之一的躯体疾病与心理.社会因素有关.心身疾病涉及临床各科病变主要累计自主神经支配的器官系统.如高血压.心律失常.心脏神经症.消化性溃疡.神经性厌食.神经 性呕吐.月经紊乱.经前期紧张.偏头疼.睡眠障碍.癌症等.心身疾病的产生与社会.心理因素关系密切.它的发病机制与人的性格.血型.和神经内分泌等因素有关。