我总是舌苔白白的,还很厚,胃总是不舒服,恶心、反酸、烧心,吃饭的时候感觉到胸痛,分析是胃反流性食管炎,脾胃虚寒引起的。
指导意见脾胃虚寒会导致舌苔白厚,因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。胃反流性食管炎病人应立即戒烟、酒,咖啡,酸和辣等刺激性饮料和食物亦应禁忌。
少食多餐,并进低脂饮食。睡前4小时内不宜再进食。睡眠时低枕、放松裤带和垫高床头均有助于减少返流。这两者可以多吃生姜粥,红枣籼米粥来进补。