白带有时候透明有时候淡绿好几个

。你好，引起外阴瘙痒的原因一般与外阴炎,阴道炎,皮炎,湿疹等情况有关系.建议您及早去医院检查,针对性治疗。外阴瘙痒建议还要注意　1.多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。2.多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。需要提醒的是外阴瘙痒症最好不要吃一下食物。1.禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。2.尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。3.避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。4.戒烟戒酒。烟酒刺激性很强，会加重炎症。