伤筋动骨100天一般骨折要100天才能完全恢复,你现在已经有骨痂形成,说明你恢复的挺好,走路太多局部出现疼痛是属于正常的反应,主要是由于血液循环不好引起像这种情况,不能够大量的运动,同时配合服用美洛昔康消炎镇痛,平常可以多点热敷按摩局部,促进血液循环,你可以在康复治疗师指导下进行功能锻炼。