健康指导:您好!脱发可能是由于肾气亏虚,精神紧张、气血亏虚所致。建议您在饮食上多食用一些补益肾气、养血生发的食物如黑芝麻、黑米、大枣、核桃、枸杞等。
精神上不要过于紧张,适当的进行体育锻炼,保证充足的睡眠。剪头发后可以用生姜汁进行护理。