您好,网球肘之后就需要好好休息,尽量少打球,要不然就经常会复发,指导意见因为您已经治疗过,现在封闭和小针刀的效果都差不多的,副作用么封闭略微高点,然后您平时要多休息,然后每天用热水敷下,或者中药敷洗,然后轻轻的按摩下。