甲流可以吃银耳。可以吃,银耳中的蛋白质和各种维生素的含量都比较丰富,有菌中之王的称号,不仅可以润肺,对肿瘤患者也有一定的帮助,丰富的蛋白质可以增强人体自身的抵抗力,日常饮食建议如下:
1.多喝水,水其实是一种很好的营养物质,是人体最好的解毒剂,多喝水有助于疾病的缓解。
2.多吃优质蛋白质含量丰富的食物,增加抵抗力,例如:豆类、蛋类等
3.日常要养成个人的卫生习惯,房间多通风。