我皮肤干燥，能吃维生素c吗？能

问题分析：您好，维生素C是一种水溶性维生素，有强抗氧化性，具有增强免疫力，预防感冒的作用，使皮肤光滑、美白、有弹性，还可以促进药物的吸收，防止牙龈出血。

但是维生素C不建议长期服用，长期服用引起腹泻、胃粘膜充血等症状。意见建议：维生素C是水溶性维生素，一般在体内存在4个小时即排出，可以按照您服用的维生素C上的说明进行服用，一般保健品的维生素C是一天一次，药物类的维生素C是一天三次。