右脚脚踝痛已有一个月

治疗 1.避免过劳,矫正不良体位. 2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调. 3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 4.药物治疗：主要口服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.人参归脾丸 .预防：三分治七分养!!! 加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.可作前俯后仰,左右侧屈,风摆荷叶,仰卧举腿,飞燕点水等功,并可结合广播操,太极拳等。

问题分析：是非常健康的生活方式。喝粥可以养胃、喝粥清肠胃、补气养血，容易消化很适合肠胃不适的人食用。 增强食欲，补充体力 、防止便秘 预防感冒防止喉咙干涩意见建议：调养肠胃：肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。 延年益寿 五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。

病情分析： 您好，你的病人的症状中医认为是由于扭伤劳累受凉等造成的气血不足、气滞血瘀抽动意见建议：建议及早采用针灸活血的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗按摩效果一定更好。

病情分析：您好：这种情况应该是精子活力不佳，活力低下的问题。单一的从精液外观是不能明确具体的情况的。意见建议：您禁欲2-7天到医院做一下精液分析。进一步的明确后在医生的指导下对症的治疗，祝您健康。

朋友你好，你这情况建议不要吃的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

你好，从你的症状上考虑不宁腿，但建议你到风湿免疫科检查排除下风湿方面的问题。

病情分析： 你好，根据你的描述，你是想知道吃葡萄不吐葡萄籽会有什么影响吗？意见建议：你好，葡萄籽含有的亚麻油酸，它能抗氧化，抗自由基，还有原花青素，保湿效果和抗皱效果都非常好！是有一定的作用，而且对身体没有什么害处，是有用的，祝你健康

问题分析：你好！在避孕套使用前检查是否破损，打开避孕套吹起，捏住口挤压，如果漏气就是有破损；使用后检查，是用避孕套装水，如果漏水就是破损。意见建议：使用前发现避孕套破损者，要更换另一个；使用后发现避孕套破损，要做补救措施如口服紧急避孕药。另外避孕套还要选择与男方阴茎大小适合的，避免精液从避孕套口外溢进入阴道内，导致避孕失败。

问题分析：你好，你的情况可能是属于长期用力叩击头部的情况，可能会引起脑组织挫裂伤的意见建议：目前建议你应该注意休息，保持充足睡眠应该脑袋就不会疼痛感了，不能用力去扣头，如果头部长期疼痛，应该及时去医院去检查

意见建议：是可能的、一般的是药物刺激胃肠道引起的。可以吃点保和丸和黄连素