你好,你所说的情况,往往是有神经衰弱、神经性头痛的疾病引起的较为常见的了。另外是可以配合按摩、针灸等治疗的。保持心情舒畅。
不要劳累着凉。作息时间不规律是很有可能引起头痛失眠记忆差的情况的,所以调整作息时间是很好的办法,您可以放松身心,不要给自己过多的压力,保持情绪稳定。