马齿苋具有非常高的营养价值,经常食用对肺部和排毒都能起到很大的改善作用。但是孕妇是不能食用马齿苋的,因为马齿苋性寒,多食容易造成胎儿流产,甚至会出现胎儿出现畸形的不良状况。
所以建议平时多吃些富含高蛋白的食物,比如鱼肉,鸡肉等。