宝宝现在5岁半，体重70斤

你好，这种情况五岁的宝宝体重70斤，确实是有点肥了。孩子比较小，体重过重的话会影响身体的发育，也会加重心脏，肝脏等各项内脏器官的负担，有损于身体健康。

确实应该尽早减肥。建议：给孩子多吃蔬菜水果，每顿饭都以蔬菜水果为主食，为主要的食物，而主食要少吃，尤其是面食。可以考虑多吃南瓜、红薯、韭菜之类的粗纤维食物。

这就是每天带着孩子去玩儿，让他跑的，一天下来跑的很累。这样可以消耗很多的能量，然后呢，储存的脂肪逐渐会被消耗掉，慢慢也就会把肥减下来了。

孩子太小，不是一直服用减肥药。所以最好的办法就是一个饮食控制和增加活动量。增加活动，就是家长陪着孩子去玩儿，打球跑步等等，反正就是尽可能不让他闲着就行了。