医生右手握鼠标后有些僵硬

你好，你那样确实是体质虚，对于体质虚可以吃一些补气养血的中药调补，或者吃一些有祛寒健脾作用的食物，像辣椒、韭菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、羊肉、鸡肉、草鱼等等，尤其是羊肉，对祛寒很有效果。

病情分析：
根据你的症状，有可能是腰肌劳损或是肾气不足导致的，所以平时注意好适当休息调理好身体，避免熬夜等。
指导意见：
适当多补充黑豆黑芝麻等食物，平时避免着凉和劳累，不要经常久坐。

你好，建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.

病情分析：
你的情况考虑是属于肝经内火旺盛引起的湿热下注的症状
指导意见：
你的情况可以考虑使用龙胆泻肝丸加上热淋清颗粒治疗一下就是可以的

病情分析：
您好,很荣幸为您解答.要是是外伤导致的话,贴云南白药就可以的.
指导意见：
要是是其他疾病引起的临床症状需要做进一步观察治疗,现在您给的信息来看,我只能帮到您这里了.希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.
以上是对“脚趾有脚背没有，还稍带点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好：需要检查一下引起脑动脉硬化的危险因素,如血压,血糖,血脂及血液流变功能,也可以检查一下经颅多普勒以了解脑血管状况.平时需经常监测血压,注意休息,保持良好的睡眠状态,劳逸结合。

你好，失眠多梦是由于脑神经递质紊乱导致的睡眠障碍，长期会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，尤其是女性，导致皮肤暗淡发黄，还会使更年期提早到来，建议做个专业的EFG脑神经递质检测，检查清楚原因后针对性的治疗是可以治愈的

病情分析：
可能是微量元素及维生素缺乏。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b。
指导意见：
平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。

病情分析：
你好！根据你的这种情况，跳完后出现肌肉酸痛主要是由于劳累过度而引起的。
指导意见：
这几天注意要多喝点水，如果疼痛较明显的话，则可以适当用点扶他林软膏外擦下就可以了，注意多点休息，祝身体健康！
以上是对“最近几天体育老师叫我们蛙跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，蛇床子，中药名，为伞形科植物蛇床的干燥成熟果实。分布于华东、中南、西南、西北、华北、东北等地。具有燥湿祛风，杀虫止痒，温肾壮阳之功效。常用于阴痒带下，湿疹瘙痒，湿痹腰痛，肾虚阳痿，宫冷不孕。