健康指导:如有血压高,休息睡眠不好,饮食方面不注意,血液循环不是很好,也易有舌头发紫,淤血严重,头紧多梦的现象出现的,平时饮食方面尽量做到低脂肪饮食,低盐饮食,低糖饮食,少吃含脂肪量多的食物,祝身体健康