怀孕6个多月便秘怎么办

喝蜂蜜水、吃香蕉等是按各人体质不同而效果不同的，如果是属于火性体质，这些反而会加重便秘。多吃些粗粮、粗纤维的食物，例如红薯、南瓜等。

多散步，做一些适量的运动。即使不拉NN，也要到坐便器上坐坐，形成条件反射。饮食忌辛辣，多吃水果。如果便秘时间已经很长，肚子难受，请向医生咨询。

网上的东西毕竟没有医生当面指导的专业和详细。祝好孕。