问题分析:你好,你的工作压力很大吧?根据你的年龄,还处于贪睡阶段,而你却入睡困难、早醒都存在,最基本的解决办法是减轻工作压力,放松心情。
意见建议:以前也没有服用过安定类药物?效果怎么样?如果没有,建议先服用健脑安神类药物改善睡眠,加强体育锻炼,可以服用佐匹克隆促进入睡。
效果都不理想,可以服用苯二氮卓类药物:劳拉西泮等