问题分析:决明子减肥的机理是决明子可以润肠通便,促进肠道的物质加快排泄,肠道的食物来不及吸收就被排走了,时间长了,吸收的补不足,但机体还要分解代谢,分解量大于吸收量,就会动用身体原有的脂肪,这样脂肪分解了,人变瘦了。
儿童正处于长身体的时候,不建议决明子泡水减肥。意见建议:儿童减肥的最好办法是运动,可以跑步,从500米开始,逐渐增加到2000米左右;
还有蛙跳、仰卧起坐、引体向上(就是单杠),俯卧撑也行。