速看 关于肛门口长了一个肉疙瘩,如果便秘时会有出血,和疼痛感,如果便不的问题
。轻微的痔疮不需要吃药,平时注意一下就可以了。意见建议:。防治痔疮要做到。一,要加强全身和肛门局部锻炼,增强体质,保持乐观情绪,心态平和.不要过度疲劳,尽量避免过度紧张,过度激动或忧伤.要纠正不良姿势.避免久坐,久站,久行.即使是职业需要,也要不断变换姿势.加强局部的功能锻炼,如肛门收缩运动,即提肛运动。二,要注意饮食调节,可多吃富含可溶性纤维的食物,如燕麦,全谷食物及糙米,蔬菜及水果.不要吃辣椒,饮烈酒,少吃易上火的水果,如芒果,榴莲,荔枝,龙眼等。三,要养成每天大便一次的习惯,每次排便不超过3分钟;晨起喝一杯凉开水,保持大便通畅.不要久忍大便,蹲厕时间不要过长,不要过分用力;不要在如厕时读书看报;排便时闭口静思,不谈笑。四,要保持肛门清洁.每次大便后清洗肛门,尤其是腹泻时.一般用温水坐浴就行,勤换内裤.不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门,以免擦伤而引起感染。
