如果平时有面色苍白多考虑是贫血,气血亏虚等等一些病症而导致的。平时需要多吃些蔬菜水果补充维生素,多吃一些木耳,肉类,菠菜,猪肝等含铁多的食物食疗调理,荤素搭配。
根据病情的不同平时可以服用一些阿胶糕,大枣,山药,枸杞等食疗调理。有时间可以在医生指导下辨证调理中药补气血等对症治疗。