现代医学认为可以通过食物补充雌性激素,像谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱这些食物都是可以的。毕竟饮食比药物的副作用小,虽然药物见效快,可以多吃羊肉、乌鸡会有一定的好处,还有豆制品都是很好的雌性激素低下调理的天然药物。
平时可以多用来食用会有效果的。