你好,叶酸是一种B族维生素,用来预防胎儿神经管畸形的。一般是从孕前三个月开始服用到孕后三个月。在我们的食物中也含有叶酸,主要是蔬菜中含量比较高,但一般蔬菜都经过高温处理,损失比较大,所以从备孕开始就可以服用叶酸,防止叶酸缺乏。