手掌纹路突然增多且杂乱怎么回事？

长跑运动前不建议吃太多东西，这样会增加跑步负担，同时对胃也不好，跑步前要适当增加热量，一般建议在跑步前半小时或二十分钟吃点巧克力或葡糖糖，这样可以增加能量。

问题分析：你好，根据你的情况，多未排除存在手指关节病变，可通过X光片、神经肌电图等检查了解清楚情况，根据结果再行下步处理的。注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。意见建议：建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！

指导意见：你好，你十五号同房，二十号还没来月经，怀孕的机率不大，建议你耐心等待月经来潮

病情分析： 独活寄生汤的原方：独活9g，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄各6g。意见建议：现在的药不如以前效果好，量可以稍大点，这个方子确实有祛风湿，止痹痛的作用。

病情分析： 你好，戒烟后是有可能会体重增加的，这是因为戒烟后可能相对食入量有所增加，同时消化道的吸收功能会有所改善而增加了营养物质的吸收。因而在现实中可见到不少人在戒烟后会有所发胖。意见建议：但权衡吸烟的利弊，你的戒烟行为肯定是准确的，如果你有所发胖，一般这种情况并非是趋势性增长的，也就是说不太会一直胖下去的，只是到了一个新的平衡状态。因此，你也可以通过饮食控制和啬锻炼来自我调节。

指导意见：你好，可以服用的。脾胃虚弱，一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.不要挑食，要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。

病情分析：你好，晚上睡不着头晕常做梦没精神，都是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多：工作生活过度焦虑、紧张导致的植物性精神紊乱性失眠失眠会导致记忆了减退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症，建议要及时到专业医院进行治疗。意见建议：建议失眠症患者睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。

问题分析：大学生体检表上写着淋巴未触意思是您的身体没有炎症，身体很健康。意见建议：一旦写了，淋巴触及，说明您的身体有异样，需要作进一步的检查。

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问题分析：你好，我认为你这个是属于心理暗示的，不是每一个老鼠都会带有病毒，另外被传染的可能性也不会像你想象的那么高。意见建议：如果真的是肚子不好，不知道是属于什么情况，疼还是拉肚子，还是只感觉难受，只感觉难受就是你的心理作用，如果疼或拉肚，建议到医院检查下，或用些相应的日常用药就可以的。