想知道自己身体是否缺硒

1|最近睡眠质量如何。你是不是早上起来会麻木的厉害些，而下午会好一些、我前一段时间由于画图睡的很晚，晚上睡觉时过实，使神经压迫。你晚上睡觉换个姿势或换个按摩枕试一下。2、医生说：上肢麻木多是颈椎神经的问题，下肢多为脊椎问题。所以我想你可能最近伏案太久或对着电脑太久。建议每个一个小时运动一下。放松心情吧。

病情分析：
你好从你描述的症状来看考虑是肾虚的症状的，参考肾阴虚：形体消瘦、五心烦热、口渴咽干(或咽疼反复、骨蒸潮热、颧红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸(疼、小便黄赤、舌红少苔、脉虚细数等；
指导意见：
预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活很重要的，鉴于年龄建议从饮食上考虑，没事的
以上是对“浑身燥热，乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

乳腺增生主要是由于内分泌激素失调引起的。有的为一侧，有的为双侧。经前乳腺胀痛明显。乳腺增生症的诊断，首先要除外乳腺的良，恶性肿瘤。对于疼痛较轻的，可以调节心理状况，缓冲压力。严重的则需要药物治疗，比如散结灵，加味逍遥散，维生素A,维生素E等。并定期做检查。严重的需要手术治疗。只要保持愉快的心情，多多参加体育锻炼，避免和减少精神，心里紧张。

你好，头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风“脑风。考虑偏头痛的可能，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

病情分析：
考虑是感冒的可能性比较大，就会出现忽冷忽热的症状，与月经没有直接的关系，因为月经比较正常，
指导意见：
建议你注意休息，停止服用仙桃草膏，可以多喝一些姜丝红糖水，排除体内的寒气，对忽冷忽热的症状有效果，可以改变，

病情分析：
慢性淋巴结炎的治疗,还是穴位疗法最有效,最直接,不需要药物治疗,
指导意见：
患者在饮食方面多注意：多食豆类食品,蔬菜,植物油,大蒜,海带,紫菜等.忌食生冷、辛辣、等食品

你好，患有乳腺疾病的病人是可以吃红枣的。红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。此外，红枣又能补气血，对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助。

病情分析：
你好根据你的描述，你想减肥，不知道你现在的体重有多少。
指导意见：
减肥要持之以恒，需要长时间才可以看到效果。宜低盐低脂饮食，吃的不要太饱，最好是七成饱。根据身体情况，加大体育锻炼。
以上是对“虚肉多变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好,一般下肢的浮肿都是由于体内的血液循环不好或者肾脏的利水功能出现障碍引起的.
指导意见：
建议你还是能去医院检查一下是不是肾脏功能的障碍引起的利水功能减退引起的身体浮肿的症状,平时可以适当的活动一下这样可以加快体内血液循环有助于水肿的消退.晚上睡觉前最好是不要和过多的水.睡觉时尽量的抬高你的下肢这样可以加快局部的血液循环可以加快水肿的吸收和排出.

病情分析：你好、你可能是由于生活习惯不好或者是饮食习惯不好、肝气郁结导致的乳腺增生的。指导意见：建议你可以口服乳癖消片和加味逍遥丸的。多按摩胸部的。多用毛巾热敷下的。以上是对“乳房涨痛请问会是什么病症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！