注意力不集中怎么办。

你好,可以做缩阴操试试.卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部.双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次.

你好，一般情况下，恶露大约在产后4周左右就干净了，你现在还有出血的情况是不正常的，需要去医院做b超检查是否有子宫复原不良或是感染，收缩不好引起的，建议最好在医生的指导下服用益母草膏促进子宫收缩。注意做好复查，避免辛辣食物和性生活 回复人的回复 2012-12-02 00：51：16你好，不是的。你的情况最好去医院做b超检查一下

病情分析：
大多是和内分泌紊乱、妇科炎症、贫血等问题有关。
指导意见：
最好可以去医院做个内分泌检查或是性激素检查。如果想自己调理的话，推荐您可以吃一点补中益气丸、补血颗粒、八珍益母草颗粒，就可以起到补气血的作用。平时多注意规律生活习惯，饮食上注意多吃点低脂牛奶、南瓜、鸡肉等，也是补血很好的食品。

病情分析：
学习压力大是中学生普遍存在的问题，其实压力是自身的感受，关键还是看自己对压力的看待。
指导意见：
学习压力大是中学生普遍存在的问题，其实压力是自身的感受，关键还是看自己对压力的看待。马克思说过会休息就会工作，同样的道理会休息也就很会学习，学习成绩并不一定与学习时间成正比，善于分解压力也就很会生活和学习了。
以上是对“中学生学习压力大而呼息不顺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，应吃点药如清开灵和消炎药如头孢，适当的卧床休息。
指导意见：
多喝水，少进食辛辣刺激性的食物，平时注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，注意个人卫生

病情分析：
最近夜晚长时间对着电脑到凌晨一两点，然后第二天中午就头晕目眩早上还没事
指导意见：
你好，首先考虑长时间熬夜对着电脑，一方面是晚上不及时睡觉容易导致生物钟紊乱，且对机体体抗力有一定影响；另一方面，对着电脑辐射过大，容易导致眼睛疲劳，加上休息不好，会产生头晕目眩。
另外，高血压、颈椎病等也会产生您的症状。结合自身年龄，建议必要时去医院就诊。规律作息，避免过度疲劳
以上是对“关于头部的眩晕或有关眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
宝宝的的情况建议到医院进行超声雾化器进行气雾治疗。
指导意见：
通常雾化液的组方是：生理盐水，抗生素（庆大霉素、红霉素或病毒唑），祛痰剂（α－糜蛋白酶）等。平时注意饮水，环境湿润。

病情分析：
你是有上火的，可能会影响咽部和耳朵的，有疼痛不适，严重的话，可能会影响听力的
指导意见：
建议你可以吃些头孢克肟分散片，去火的药物，如穿心莲，蒲地蓝消炎口服液等试试，并耳朵内清理用药的好
以上是对“上火，喉咙发炎，耳朵流脓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。

病情分析：
男，14岁，昨天开摩托车的时候，撞到了一辆调头的面包车，心脏顶到车头，回来等了一下，蹲着抽了一只烟就没事了。咨询治疗方法？
指导意见：
你好，你的这种情况应该注意观察，如果有不适的症状应该及时就医，外伤没有多大的问题，内伤一般表现不是太明显，但一般都很严重，祝你健康。