您好,您这种情况最好还是平常注意调理,实在不行的话就得手术治疗。建议您最好还是保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。
平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒,多吃富含维生素的蔬菜和水果。多喝水为好,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水。适当锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上。
调理一个阶段,实在不行的话手术治疗的。