问题分析:腹部脂肪较多一般是长期久坐,进食过多,运动较少出现的脂肪堆积,主要是要调理饮食,经常运动,不要长期久坐,才能逐渐减肥,可以进行腹部运动。
意见建议:平时要适当的控制饮食量,多吃蔬菜水果,经常运动,不要长期久坐,经常做俯卧撑,仰卧起坐,呼啦圈可以促进腹部脂肪代谢。