你好,一般的近视眼的度数是很难减轻的,而且还有可能逐渐加重的,需要好好保护视力的。建议你平时一定要注意用眼卫生,尽量避免连续长时间看电视、玩电脑、看书,不要躺着看书,按时做眼保健操,多吃含维生素A的食物,少吃辛辣刺激的食物,定期复查视力,佩戴度数合适的眼镜,祝你好运。