每天跑1小时有20天了，减肥效果不太明显怎么回事

你好，醋是碱性食物，可以促进人体新陈代谢，也可以起到减肥作用。指导意见每天睡前可以喝一点也是比较好的，注意好饮食结构，适当结合一些运动是比较好的。

木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

这种手术的费用一般需要2~3万元左右，而在全国各大城市非正规医院需要10~20万元。现在外地整形医院的技术不成熟

去除皱纹的方法是激光除皱，其他非手术方法不能完全去除皱纹，没有很好的效果。格子激光刺激胶原增生型肉毒杆菌毒素可防止皱纹再次形成，结合暂时的填充效果，可达到很大程度的除皱效果。平时要保证一天八个小时以上的睡眠时间，要保持情绪稳定，营养要均衡，多吃些水果蔬菜，可以用水果，蔬菜做为面膜，每天晚上敷上二十分钟，同时进行按摩，这样是可以缓解的。

你好！这种情况可作烤瓷冠、全瓷冠或瓷贴面解决。效果非常显著、可靠。你好，根据你的情况和症状，最好到医院口腔科检查一下！了。

根据你提供的情况，纹身对皮肤有一定的损伤，鱼虾海鲜等发物易导致伤口肿胀，疼痛的现象，不利于愈合。目前建议适当冰敷，能够消除肿胀，缓解症状。

你好，据你所述的情况，考虑是过敏性皮炎等疾病所致的，应详细检查明确后，积极治疗，日常应合理饮食，多饮水，忌食辛辣肥腻，保持皮肤清洁，避免不良刺激，补充维生素C，可应用扑尔敏，钙剂，维生素C，强的松等缓解症状，也可应用中医辨证治疗，局部外涂炉甘石洗剂，多可好转，具体应遵循临床医师的指导

你好，长时间骑车是可以增加能量消耗的，如果是在饮食不变的基础上，增加能量消耗是可能达到减轻体重的效果的。如果以前就不断在肥胖的话就不一定了。最好是配合饮食控制一起锻炼。但是骑车有个坏处就是可能导致腿肌肉发达变粗。如果不怕腿粗是可以的，同时配合饮食控制进行减肥。

您好，个别没有良好职业道德的美容业人士，为追求降低成本而选用劣质色料，也会导致眉毛颜色变蓝、或脱痂后颜色也随之脱去。给顾客带来痛苦和不必要的麻烦。建议选择正规的地方做。

你好，国内无痕植发均价在812元/单位。总体价格在6000到2万之间不等，除此之外，植发价格还受到脱发等级，植发技术，植发医生等因素影响。其中脱发等级最为关键。脱发可分为七个不同的等级，每个等级都有不同的价格区间。建议一定去正规植发医院就诊。