腿部太瘦的人,尽量不要穿太瘦的裤子,这样子将自己的缺点暴露出来,显的腿部更加的瘦的。如果想让腿部变得结实有肌肉,需要每天进行锻炼,你可以每天骑自行车,也可以经常性的爬山等,这样子可以锻炼腿部的肌肉,同时你可以多吃一些脂肪含量高的食物,饮食和运动结合起来,最好是找一个专业的教练,有老师的指导会更快的让自己变的强壮起来的。