问题分析:您好,茶叶有很多种,比如红茶,绿茶,花茶等,但是大部分的茶叶都有一个作用就是抗氧化抗衰老,日常还可以用来提神振奋精神。
意见建议:不过按照您的年龄,喝茶容易导致精神过度振奋,影响睡眠,此外过多饮茶容易导致牙齿发黄。