桑葚是桑树结的果实,他也可以作为水果食用的,甘甜可口,他还有很好的药物效果。具有分解脂肪,降低血脂,防止血管硬化等作用,并且还有丰富的营养物质,但是不能够饮食过量,可能是会导致消化不良或者腹泻的,注意不要长期保存就好了。