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早上吃苹果有助于减肥吗?

我挺胖的啊,以前就是不知道节食,总是喜欢乱吃东西,吃的比较多了就容易长肉,又爱吃零食的,总是控制不了体重,好烦啊,我现在打算要减肥,准备先从节食开始,我打算以后早上都吃苹果,早上吃苹果有助于减肥吗?早上吃苹果有助于减肥吗?
提问时间:2020-05-04 18:27
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