你的这种情况考虑还是由于手淫时间太长引起的机体功能下降,出现了一系列的脾肾两虚表现!对于你的这种情况我建议你还是去中医院看看最好,找个中医大夫给你摸脉看舌苔,综合分析对症治疗最好!以上是对“肠胃不好头晕心慌有手淫史怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!