病情分析: 平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。
芝麻和核桃仁有润肠作用,可以适当多吃一点。意见建议:建议你日常生活时注意少吃或不吃辛辣等刺激性食物,不喝或少喝冰镇饮料和酒水,如已食用的,可加大当天的饮水量,使刺激性物质尽快排出体外,多吃绿叶菜和水果,严重就马上去医院,不要怕丢脸。