偏重度脂肪肝怎么防止继续发展

你好，重度脂肪肝患者不治疗，任其自然的发展下去的话，很容易导致肝纤维化，甚至肝硬化、肝癌的出现。所以，重度脂肪肝患者一定要积极防治，控制病情比较好。

重度脂肪肝患者建议在日常生活中，一定要积极治疗，同时可用含五味子和麦芽硒的养肝片来进行有效的辅助治疗，提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，促进患者的恢复。

同时脂肪肝患者平时饮食需要配合注意：绝对禁酒。忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

忌食煎炸食品。葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

脂肪肝患者还需要多运动，主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步/分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。