问题分析:晚上睡不好白天容易被吓一跳应该是和睡眠不好导致的神经衰弱是有一定关系的。还是可以考虑用点调节神经的药物进行治疗看是不是能好转,意见建议:可以用点谷维素刺五加进行治疗,还可用点中药远志石菖蒲进行治疗,平时多进行活动和锻炼身体,每天晚上吃小米粥。