根据你的描述,考虑是你包皮过长引起的积垢引起的包皮炎造成的瘙痒的症状建议,你可以用高锰酸钾溶液进行清洗治疗,口服氯雷他定片止痒禁忌辛辣食物保持清洁预防感染祝你早日康复以上是对“包皮瘙痒,有什么快速好的方法能自己解决最”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!