后背疼可能与长时间的弯腰活动以及低头,导致了后背部的肌肉、韧带反复的牵拉引起的劳损或者痉挛有一定的关系。不排除疾病所致。
平时注意休息,劳逸结合,避免过度劳累。后背局部热敷按摩或红外线照射等理疗,促进血液循环,使肌肉放松,缓解疼痛。