一般是由于下牙的内侧刷牙很难刷到、食物残留的软垢长时间聚积就会形成牙石。您要纠正您的刷牙方法:牙刷的刷毛和牙齿成大约45度角、在一到两颗牙齿的范围轻轻左右震颤5-10次、震动的范围不超过一颗牙的宽度、然后刷上牙向下卷动两次、刷下牙向上卷动两次控制在3-5分钟以前已经存在的牙石、通过刷牙很难刷掉的、一般都要进行洗牙的