你好,根据你描述的情况,吃核桃没有这个功效的,建议多吃些黑芝麻。食疗,栗子饭:栗子200克,黑芝麻25克,细盐5克,粳米100克。
将栗子切一刀痕,加水煮沸,捞出剥壳。粳米淘洗,加栗肉,水适量,溶入细盐,用武火煮开,再用文火焖热。吃时盛入碗内,撒上炒熟的黑芝麻粉。
适用于须发早白