血糖高的人在饮食方面应该注意哪些？血糖高的人在饮

问题分析：您好，血糖高的人也就是糖尿病人是由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病，是一种终身疾病，需要靠饮食控制，运动，服药终身维持。

意见建议：食疗是治疗各型糖尿病的基础，每天摄入不能太多，增加胰腺的负担和控制血糖的难度。忌食容易吸收的糖：蔗糖、蜜糖、各种糖果、甜点心、饼干、冰淇淋、软饮料等，因为吸收快，造成血糖高峰明显，对糖尿病患者不利。

多吃高纤维食品豆类、块根类、绿色蔬菜、谷物等高纤维素食品中的纤维素能明显改善高血糖，减少胰岛素和口服药剂量，减慢糖的吸收，增强胰岛素的敏感性。

这是治疗糖尿病的基础，也是根本所在，加以药物控制，才能有效的控制好自己的血糖。