问题分析:据你所述考虑可能是便秘,表现便意减少,排便次数减少,排便量减少,排便费力,大便干结,腹胀等。意见建议:注意改变生活方式,每天多饮水,多食用新鲜蔬菜水果及富含纤维食物,避免食用辛辣刺激性食物及加工精细的食物,饮食中注意肉类和粗粮的比例,多运动,经常进行腹部顺时针按摩,保持大便松软,养成良好排便习惯,必要时适当应用缓泻剂,不要形成依赖性。