脚上有积液是由于所描述症状考虑足后跟滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。平时注意休息,尽量避免关节摩擦,并注意防寒保暖,可行局部热敷按摩促进局部血液循环,饮食清淡有营养易消化,避免辛辣刺激性食物。