如果大便干燥,或者是排毒,那种情况下是可以洗肠的啊!时间要具体问题具体分析,关键是平常多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,尽量避免鱼虾辛辣食物。
一定要加强锻炼,增强体质都可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,促进排便。