问题分析:你好,你没有来月经也是正常的情况,饮食均衡有营养就可以的意见建议:月经初潮年龄多在13-15岁之间,但是月经初潮的迟早受各种内外因素的影响,如体弱或营养不良者,初潮可推迟,而体质强壮及营养良好者,月经初潮正常或者提早,可以多吃些蛋白质丰富的食物。