您好!根据您所说的情况,考虑您可能是嗜睡症引起的上述症状!嗜睡症的发病其实与心理因素是很有关系的.在嗜睡症的治疗上多采用心理治疗,建议要避免精神上的刺激,同时您要建立正常的生活规律.另外建议您在医生指导下,可以服用小剂量的精神兴奋药物,如:苯丙胺等。
建议您可去正规医院的神经内科治疗!平时晚上建议要注意睡眠时间,在10:30前必须睡觉;饮食要合理且规律,适度运动,多饮水,多吃蔬菜,水果;
如果觉得累,中午可以休息20分钟,但千万别睡太久,不然会醒来容易头晕!