指导意见:首先建议用氨水或者75%的酒精棉球局部消毒后. 严重的建议你最好尽快去医院进行治疗比较好.多休息.不要熬夜.饮食上请用容易消化的东西.不要吃辛辣东西.不要吃肥腻、过咸的东西.适当补充蔬菜.水果。